洗牙後多久可以刷牙，洗牙後切忌立即刷牙

洗牙是如今很受歡迎的一種牙齒美容護理方式，很多人經常洗牙。那麼，洗牙後多久可以刷牙？可以立即刷牙嗎？

洗牙後多久可以刷牙

洗牙後不能立即刷牙，建議至少隔1小時後再刷牙。剛洗完牙，可能會出現痠痛的感覺，特別是口腔內部有發炎或是牙結石、牙周炎等情況，可能會出現疼痛、出血的現象，這時立即刷牙的話，可能會加重牙齒的痠軟感甚至刺激出血。如果是在臨睡前，這中間不妨可用漱口水來清潔口腔，並且要注意正確的刷牙方式。

洗牙後刷牙要注意什麼

1、在洗牙後要注意掌握正確的刷牙方式，這樣才能避免牙石再次的堆積。

具體的刷法：將牙刷放在牙齒及牙床的交界處，使刷毛與牙齒呈45度角，然後轉動刷頭，順著牙縫刷，刷上牙時要從上向下刷，刷下牙時，要從下向上刷。

2、在洗牙後一週內不要用牙線，牙籤等物品，以免出現意外的出血不止的現象。

3、牙面上的牙石，一旦被清除後，又可慢慢的再沉積。洗牙後更要注意勤刷牙，早晚都要進行刷牙，飯後要進行漱口，來保持牙齒的清潔，防止牙結石再次長出來。

4、洗牙後1周內牙齒可能會比較敏感，所以在刷牙時千萬不要太用力。

5、因為洗牙後的牙齒對冷熱會有點敏感從而感到痠痛，一般在1周左右這種症狀會消失，但如果痠痛症狀不能改善，可考慮用抗敏感牙膏，一般使用1個月左右症狀能得到緩解。

刷牙並不能代替洗牙

很多人認為自己平時有認真刷牙，一日兩次的刷牙，每次時間3分鐘，刷牙方式也正確，對口腔清潔已經做到位了，就不用去洗牙。但其實刷牙和洗牙都是應該要做的，在刷牙時，並不能保證把牙齒裡外都刷乾淨了，牙縫的位置也是很難刷乾淨的，而且即使是刷牙，用了牙線，有些細菌也是會附著在牙齒表面和牙縫中形成牙菌斑，而這些位置洗牙是可以做到清除乾淨的，所以不能用刷牙來代替洗牙。