育兒小知識，寶寶晚上睡覺不踏實的8個原因

寶寶晚上睡覺不踏實是很多媽媽們的小煩惱，其實寶寶睡覺不踏實的原因有很多，有可能是寶寶缺鈣，或者是寶寶對媽媽的乳頭依戀太重。今天的育兒小知識小編為你揭祕關於寶寶睡覺的祕密。

育兒小知識：寶寶晚上睡覺不踏實的8個原因

一、寶寶有可能缺鈣了

如果媽媽發現寶寶晚上睡覺不安穩，不踏實，很容易驚醒。媽媽應該檢查一下寶寶的頭後部有脫髮的枕禿情況，寶寶出汗是否特別厲害，如果這兩種情況都有，那麼寶寶可能缺鈣了。因為寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面晒晒太陽。

二、寶寶安全感不夠

新生兒是家庭的大喜事，家裡的親朋好友自然會一一來道賀。寶寶每天都見到不同的人，一切對於寶寶來說都是陌生的，寶寶對此存有恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元凶之一。在寶寶睡的時候，媽媽可以給寶寶一些愛撫，摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，讓寶寶感覺到安穩。另外寶寶最好有自己的嬰兒床，小小的空間裡面的東西或者玩具不要總是換，寶寶面對這樣熟悉的壞境，才會有安全感。

育兒小知識：寶寶晚上睡覺不踏實的8個原因

三、寶寶白天受過驚嚇

親朋好友來探訪時喜歡逗玩寶寶。有的時候會做一些驚嚇的逗玩，例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑，逗玩一下，但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱，如果讓寶寶受到驚嚇，寶寶晚上就會睡得不安穩。

四、寶寶睡前玩得太瘋

父母有時會讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態，造成寶寶入眠困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即使寶寶睡著了，夢裡都會出現這些驚險的畫面，這樣讓寶寶在夢中驚醒。

育兒小知識：寶寶晚上睡覺不踏實的8個原因

五、寶寶睡覺環境過分安靜

很多爸爸媽媽在寶寶睡覺的時候會把寶寶的房門關上，而且做起事情來都躡手躡腳的，儘量保持零聲響，其實這樣會造成寶寶在睡覺時非常敏感，如果離開這個安靜的環境，在睡覺時一有響聲就醒。這就是一個反效果，往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。

六、媽媽抱寶寶抱得太多

寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。在寶寶哭鬧不肯睡的時候，媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。在寶寶夜裡醒來哭鬧的時候，媽媽也總是第一時間把寶寶抱起，給予他安慰。漸漸地，寶寶就會依賴上媽媽的懷抱，養成一個壞習慣。

育兒小知識：寶寶晚上睡覺不踏實的8個原因

七、父母盯著寶寶看太多

不少初為人父母的，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠質量。

八、寶寶對乳頭太依戀

如果是選擇母乳餵養的寶寶，還是人工餵養的寶寶，都會有乳頭依戀的情況。乳頭就給寶寶帶來一種安全感，寶寶離不開乳頭，對乳頭產生依戀。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。