解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒是非常脆弱的，睡眠對於剛出生的寶寶而言是相當重要的。所以新手媽媽和爸爸一定要了解新生兒睡覺不踏實的表現方式及原因。才能有針對性的提升寶寶的睡眠質量。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生寶寶的睡眠時間是成人的2倍多，每天大約有18-22小時是在熟睡之中。若是寶寶容易驚醒，睡眠質量不高，愛哭鬧，常發出各種哼哼的聲音，寶寶氣色也不是很好，這說明寶寶睡覺並不安穩。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因1：吃的過飽，造成腹部不舒服，或是吃的太少，還有飢餓感，都會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因2：如果尿布溼了，不及時更換，或是衣服過緊，被子太厚，使寶寶感到不舒服，都會讓寶寶睡不踏實的原因。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒睡覺不踏實的原因3：寶寶被蚊子叮咬或是出疹子，其瘙癢難忍，也會讓寶寶哭鬧不止。

新生兒睡覺不踏實的原因4：寶寶缺鈣會讓寶寶容易受到驚嚇，而睡不踏實。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

若是晚寶寶哭鬧不止，可以給寶寶瓶子，乳頭，寶寶的手指，或是奶嘴吸吮，能達到安撫的效果。還能按摩，唱歌，或是帶著寶寶出門呼吸一下新鮮空氣。

解析新生兒睡覺不踏實的原因以及應對方式

新生兒還沒有形成生物鐘，所以在這時為了提高寶寶的睡眠質量，可以讓寶寶有規律的睡眠，不要弄成不分白天黑夜，日夜顛倒，做父母的也會相當難熬，同時還會影響寶寶的成長。注意一點，午睡時間不宜過長，這會影響晚間的睡眠時間和質量。還要控制臥室的光與聲音。