孕婦情緒不穩定怎麼辦，準爸爸必須要學的九招

孕婦情緒不穩定怎麼辦呢？這個重任只能交給最親密的準爸爸了，女性懷孕時可不是媽媽一個人的事，爸爸的陪伴是很重要的。那麼孕婦心情不好怎麼調節呢？下面跟隨小編一起來了解了解吧~

孕婦情緒不穩定怎麼辦之體貼入微

孕早期出現各種不適，噁心、無力、嗜睡等等，準爸爸要語言溫柔，體諒孕媽媽，多安慰她。嘔吐時為她遞上一杯白開水，睡覺時為她蓋上被子，重力活準爸爸要自覺承擔，總之要儘量做到體貼入微。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之遠離廚房

大多數孕媽媽聞不得廚房的油煙味，因此準爸爸可以主動進廚房，問問想吃什麼，然後為孕媽媽做些想吃的食物，這樣也增進了感情，讓媽媽心裡感到暖暖的。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之滿足口味

孕期吃東西很特別，有時孕媽媽特別想吃某樣食物，比如冬天就想吃西瓜，夏天就想吃個桃子，而且像個孩子一樣，想吃時就想馬上能吃到，準爸爸儘量滿足孕媽媽的願望吧。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之包容

孕媽媽不舒服的時候，特別愛發脾氣。準爸爸嘗試著理解、寬容、諒解孕媽媽，避免和孕媽媽對著來，最好幽默一點，給她講個笑話，讓她心情好起來。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之“性”福生活

孕早期與孕晚期，性生活要小心加小心，否則造成流產就不好了，因此準爸爸該忍耐時要忍耐一下，最好為了安全起見，在特別時期禁止性生活。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之共同學習

家裡人有空時就陪孕媽媽一起去學習孕產知識，去陪同做檢查，一起參加分娩準備及分娩前的訓練，不要總是讓媽媽孤單一個人。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之陪寶寶

親密的家人可以和胎寶寶說說話，給胎寶寶講個故事，這樣孕媽媽也會高興。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之避免彎腰

孕晚期，孕媽媽很難彎下腰了，如果孕媽媽的鞋需要繫帶，一定要幫她繫上，晚上可以幫孕媽媽洗洗腳，舒緩心情。

孕婦情緒不穩定怎麼辦之保持聯絡

孕晚期時，胎寶寶特別容易出意外，準爸爸每天下班要早些回家，隨時和孕媽媽保持聯絡，不能按時回家要打個電話問候一下，手機要隨時處於開機狀態。