醜橘紅皮和黃皮哪種好,醜橘一天吃幾個合適
醜橘是日常生活中常見的一種水果,因該水果含有豐富的維生素c備受人們的喜愛。但很多人在購買醜橘的時候都有醜橘紅皮和黃皮哪種好的疑問,下面小編就和大家一起看看。..
醜橘紅皮和黃皮哪種好
醜橘還是紅皮的好,黃皮有點酸。
醜橘,顧名思義這種橘子長得有點醜,不太好看。醜橘又名醜柑,凸頂柑,醜八怪等,而學名叫不知火。這種橘子並非國產的,而是由日本的科學家通過高接換種技術嫁接而來的。一般來講醜橘還是紅皮的好,黃皮有點酸。
醜橘一天吃幾個合適
醜橘一天吃1-2個即可。
醜橘因外形長得坑窪奇異,果肉飽滿汁多又因是柑橘的一種因而農民取名為醜橘。據測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。
醜橘的食用有哪些禁忌事項
醜橘的食用禁忌是很多人都有的疑問,就瞭解醜橘與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等症。
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