電腦亮度如何調節不傷眼

其實如果是白天使用電腦亮度需要調到50左右，一般不需要超過62晚上，需要調到30到40晚上一般都會開燈，如果不開燈使用電腦就會很自然，這樣對眼睛的傷害是非常大的，剛開始會有一點不習慣，時間長了就好一點，而對比的亮度需要達到70到80，70就可以了，不過還需要根據個人的使用環境和個人舒適度來決定，不要把膝上型電腦的亮度調到最大，以免對眼睛帶來傷害。