40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久
我究竟能活多久?這是每個人都關心的問題。近日來網傳長壽計算器開始風靡,所有網友都參與到壽命測試中來,40題長壽計算器基本上能準確的算出你的壽命,不信,你就來試試。
最近,美國波士頓大學醫學院從事老年醫學研究的ThomasPerls博士發明了一款“壽命計算器”,用來幫助人們預測壽命。Perls在“壽命計算器”中把男性的預期壽命設定為86歲,女性則為89歲,隨著每個問題的回答,數字會相應加減,最後得到答案。壽命真的是可以計算嗎?Perls博士表示,壽命計算程式不是一個完美的工具,但它提供了一個藍圖,提醒人們注意保持良好的生活習慣。
40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久。
1.你已婚。(+3歲)
(注:婚姻讓男性的壽命延長3年,對女性則沒有影響。)
2.你和家人之間聯絡密切,與朋友經常相聚。(+0.25歲)
3.如何評估你目前的壓力水平?低(+0.75歲);高(-3歲)
4.你善於減壓(+1歲);不善於(-2歲)。
5.每晚睡眠時間為3-5個小時(-1歲);6小時以上(+1歲)。
6.你接受過多少年的正規教育?16年以上(+0.5歲);低於8年(-0.5歲)。
7.你一週工作多少小時?低於40小時(+2歲);40至60小時(+1歲)。
8.你對人生逐漸走向衰老感到樂觀(+2歲);悲觀(-1歲)。
9.你居住的地方空氣質量很好。(+0.5歲)
10.當你在私家車中,你總是會繫好安全帶。(+0.75歲)
40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久。
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡?2杯以下(+0.5歲);3杯以上(-0.5歲)。
12.你每天喝2-3杯綠茶。(+0.5歲)
13.你吸菸或常吸二手菸。(-4歲)
14.你每天都吸菸。(-0.5歲)
15.你每天吸多少支菸?10支(-5歲);20支(-10歲);40支以上(-15年)。
16.你每天飲用啤酒超過3杯,或含酒精的飲品超過3杯,或4杯白酒。(-7歲)
17.你每天服用一片阿司匹林。(+2歲)
(注:每天服用一片阿司匹林,可以提高聽力和大腦健康,有助於延緩或避免心臟病或中風的發生,但一定要事先諮詢醫生意見。)
18.陽光下你會塗抹防晒油來保護面板嗎?很少(-1歲);會做好防護(+0.5歲)。
19.你沒有從事危險性行為,也不注射違法藥物。(+10歲)
20.你每天都用牙線潔牙嗎?是的(+1歲);不是(-1歲)。
40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久。
21.你一週吃多少次快餐?從來不吃(+4歲);5次以上(-2歲)。
22.你很少吃燒烤的魚、家禽或肉類。(+1歲)
23.你每天會補充鈣。(+0.5歲)
24.如果在正餐之間吃零食,通常你會選擇乾果。(+0.5歲)
25.你常吃大量的甜食,如冰淇淋、蛋糕、糖果等。(-1歲)
26.每天都吃得很多,導致肥胖。(-5歲)
27.你不會把鐵作為營養素的一部分來補充。(+2歲)
(注:降低體內的鐵質很可能會減緩老化過程,並讓人能夠避免跟老化有關的疾病。)
28.你一週有多少天能達到至少鍛鍊30分鐘?每週7天(+5歲);每週三天(+3歲);我很少鍛鍊(-1歲)。
29.你排便不規律。(-0.5歲)
30.你的總膽固醇水平高於180mg/dl(5mmol/L)。(-2歲)
40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久。
31.你心臟的收縮壓是多少?低於120(+2歲);高於230(-5歲至15歲)。
32.你心臟的舒張壓低於80。(+7歲)
33.你每年都做血糖檢測。(+0.5歲)
(注:18歲以上應定期測血壓,30歲以上定期測血脂,40歲以上男性每年都應該測血糖。)
34.你的心臟病兩年前發作過,但後來也沒有采取任何措施來預防它再次發作。(-2歲)
35.你的直系親屬中從來沒有患有糖尿病者或心臟病者。(+2歲)
36.直系親屬中有三位或更多的人患有癌症。(-1歲)
37.你母親活到90歲以上。(+2歲)
38.你父親活到90歲以上。(+2歲)
39.你的祖父母或曾祖父母中有達到或超過98歲高齡的。(+2歲)
40.你沒有藉助任何人工生育手段生育最後一個孩子時是多少歲?35-43歲(+2歲)
(注:40歲或以後才懷孕的婦女,要比年輕時懷孕的女性更長壽,因為晚育可能意味著更年期的推遲,對女性荷爾蒙的產生有積極作用。)
40題網傳長壽計算器超“神”,壽命測試你能活多久。
本站小編健康提醒:
做完測試,如果你的得分較高,恭喜你,證明你擁有健康的生活方式;如果你得分較低,則要努力改正不良生活習慣,最好再去拜訪一下醫生,制定個性化的保健方案。
-
慾望強的星座
天蠍也可以說是十二星座中慾望最強的星座。這份慾望包括了物質,自尊心,對於自己生活的掌控,以及自己想要爭取的每一個人事物,每一份關係,感情。但天蠍並不是一出生就這麼慾望深重的而是在成長過程中伴隨著不同經歷導致情感上的起伏,那些負面情緒與情感的不斷堆積,最終...
-
雙子座是農曆幾月份到幾月份啊
星座是來自國外的一種說法,所以星座對應的是陽曆。陽曆對應的農曆每年並不是固定的。雙子座是5月21號到6月21號。2023年是4月九年級以後一個月。2022年對應的5月23。所以想知道對應的農曆月份最好具體的哪一年!星座看的是陽曆,雙子座是5月21日到6月21日,是陽曆。十二...
-
蔡徐坤應援色星座
王者金,獅子座。蔡徐坤應援色是王者金,星座是獅子座。蔡徐坤(KUN),1998年8月2日出生於浙江省溫州市,戶籍湖南吉首。內地藝人。蔡徐坤的應援色是王者金中文名:蔡徐坤外文名:August別名:菜包、坤坤、坤帥應援色:王者金粉絲名:IKUN國籍:中國民族:漢族星座:獅子座身高:182cm體重:55...
-
天蠍座男人對外人好還是情人好
當然是對情人好了,外人再好也是不可能和自己有故事可以理解自己的人,而情人是自己慰籍感情的最好人選。彼此感情的依靠和溝通的最親的人。男人回很認真對待這段感情,呵護體貼對女人。他需要得到女人同樣的愛和包容理解,當自己需要時給自己足夠的理解。...