北極貝熱量

1、每100克北極貝含有的熱量為264千卡，這熱量不算是很高的，而且北極貝肉質肥美，含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，脂肪含量低，但富含鐵質和抑制膽固醇的OMEGA3，所以食用北極貝並不是很容易就長胖的。

2、而北極蝦100克中所含有的熱量有96大卡，可見在北極蝦中的熱量是不高的。