上午跳廣場舞好不好

早上跳廣場舞並不是非常好，如果想要在早上跳廣場舞，最好能夠在太陽升起來一個小時左右，大概七點鐘到八點鐘左右，這段時間會比較好一些，下午四五點左右的時候跳廣場舞其實也非常不錯，這個時候身體的溫度比較高，身體靈活性也比較好，在這個時間跳跳廣場舞也能起到很好的鍛鍊身體作用，跳廣場舞可以讓心情變得更好，可以找一個公園，可以和一群人一起跳，注意正確的鍛鍊方式，如果鍛鍊的方式不正確，不僅達不到好的鍛鍊目的，而且還會對健康帶來影響。