七年級女生崩潰的邊緣怎麼辦

不要想太多事情，然後讓自己的心靜下來好好安慰自己或者找老師，找朋友，找親人說一下，放鬆放鬆心情，或者找父母傾訴一下，讓父母安慰安慰自己。