剛者易折柔者長存全文

視名利如過隙，視前塵如夢境，清淨為天下本，剛則折，柔恆存，柔羽勝剛強，無慾無求，淡泊之至，終能疾雷破山而不驚，白刃交前而不懼，氣沉丹田，中正安舒，呼吸要綿綿，深入丹田，意行氣行，意到氣到，靜中有動，動中有靜。