乒乓球抹球技巧

1、擺

臺內快搓短球。由於力量較小，有些像平時人們輕輕擺放東西的感覺而得名。

常用於接發球環節，具有擊球時間早，出手速度快，球不出臺的特點，使對手難於上手拉攻，較好地為下一板進攻創造機會。

2、撕

橫板用反手在近臺，快拉對方上旋來球的技術。

特點是擊球時間早，動作快，突然性強。與普通快拉和快帶區別在於撕更強調較早的擊球時間和自己的主動發力。

3、拍

橫板和直拍正手攻打弧線略高的弧圈的技術。

撞擊成分很多，要求擊球時發力要實，與球體充分接觸。

類似正膠快殺弧圈球，但回球速度要快得多。屬於搏殺類技術。

4、抹

類似滑板和帶的綜合技術。

其中最常用的一種是，在回接反手位短球時，在球的上升期或高點期，接觸來球的正面並側向摩擦，回球到對方正手位。

要求動作突然且弧線低。該技術的特點：1.帶晃2.節奏變化，突然減力，造成對方原本已經迅速向後取位，突然回球變短且飄，被迫強行上步回接，容易出機會球，方便自己下一板的進攻。

動作特點：整個動作發力突然且距離短快狠，手腕固定，集中發力攻打來球的上升期，有類似快打感覺。該技術的特點：1.節奏變化大2.和拉衝結合

乒乓球抹球技巧

     慢搓動作幅度是比較大，在來球的下降期擊球，回球的速度就相對比較的慢一點了，但是這是對於增加搓球的選裝的強度是有很大的作用的。

     慢搓一般適用於回接旋轉較強，線路稍長的來球。在對搓中，快慢搓結合起來，可以變化擊球節奏，牽制對方。

      擊球時間為下降前期，觸球中下部。前臂向前用力為主，配合手腕動作，拍形較後仰。直拍選手反手搓以食指和中指用力為主，拇指配合發力。正手搓球以拇指和中指用力為主。橫拍選手以靠近虎口處的肌肉和拇、食指的協呼叫力為主。

慢搓最容易出現的錯誤：

1、拍形錯誤。拍形後仰過度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈現垂直的狀態那球就很容易下網了。所以是不能用固定一種角度的拍形去搓強度不一的下旋球。

2、搓球部位錯誤。不是搓球的後中下部。

3、搓球時機錯誤。不是在球的下降前期搓球。

4、不引拍搓球。搓球時不向後上引拍，沒有用力距離。

5、託球。球拍慢慢的往上仰，然後在把球托起來。

6、撮球。用拍頭對著正前方搓球，就像用板子撮東西一樣。

7、搓側旋。搓球時向右側揮臂用力或向右側上翻腕。

8、直線搓球。搓球時直上直下，球容易下網。搓球時應該像“瓢狀”一樣，有一定的弧線。

9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能發揮手腕最後加速用力的作用。

10、重心不動或重心太高。重心不動，上、下動作脫節，不能發揮下肢和身體的力量。重心太高，搓球不到位，容易失誤。

11、腳不移動搓球。搓球的準確性降低。

12、不判斷來球旋轉強度搓球。不判斷來球的旋轉強度是盲目的搓球，強度不一樣，拍形也不一樣，用力方向也有所不同。