心情不好的時候沉澱是什麼意思

意思是說，在自己心情不好的時候，一定要讓自己的壞心情沉澱，就是告訴我們遇到一些事情，一定要冷靜，把一些不好的事情沉澱理性的分析，我們才可以找出真正的解決辦法，也可以讓自己快速的恢復內心的平靜。