如何清除自由基

清除自由基：使用負離子清除法可以把體內的自由基進行氧化還原，提高機體抗氧化能力，負離子清除法還可以促進機體對維生素、氨基酸等物質的吸收，提高機體抵抗自由基的能力。

多食用一些燕麥、草莓、葡萄、番茄、菠菜等含有豐富蛋白質以及維C的食品，提高自身免疫力以及對自由基的抵抗能力，還可以通過喝茶，利用茶葉中的茶多酚來提高機體抗氧化能力。