握拍發力最快的方法
拳式握拍有利於發力,發力最快。
在後場擊球時,略有不同
(1)利用正手位擊球時,通常採用正手擊球,但是在擊球瞬間變成拳式握拍,因為拳式握拍有利於發力。
(2)利用反手擊球時,通常採用拇指食指分別按窄面或側面的方式,兩種方式都沒有錯,要根據個人習慣和擊球線路選擇。
打羽毛球正手握拍打高球時,手指發力類似於蹺蹺板的原理。
蹺蹺板中間有個支點,如果一個小朋友下壓,另一個小朋友上抬,那麼蹺蹺板將越翹越高。類似地,打羽毛球正手握拍手指發力時,以拇指為支點,食指(主要第二指節)前壓拍杆約佔手指發力大部分,後三指回拉拍杆佔手指發力小部分,這兩個力量同時發出,就能很好運用手指的力量。注意拇指只起到支點的作用,不要過於緊握球拍。打羽毛球握拍要鬆,鬆緊程度以另一隻手突然抽拍子能順利抽走為宜。擊球時,只在拍子快要打到球的一瞬間,手指才緊握拍杆。
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