身心舒暢什麼意思

意思是一個人的身體和心靈都非常舒服，沒有煩惱，沒有悲傷，沒有沉悶，是一種輕鬆流動的狀態，比如現在傍晚的微風中，會有身心舒暢的愜意。舒暢是需要適合身心發展的條件來健康的身心狀態，是沒有壓力的放鬆，是人完成了目標任務的舒暢。