橄欖油和金胚玉米油哪個好

橄欖油更健康。做飯的時候要注意，橄欖油和玉米油都不適宜高溫加熱，高溫會破壞掉他們的營養，玉米油還好點可以炒菜，橄欖油最好的食用方法是涼拌，這樣可以最大限度儲存橄欖油的營養。