兒童每天投籃100個的好處

1、鍛鍊身體和增強體質。

小孩子免疫力低，一方面是由於身體沒有發育完好，另一方面是缺少運動。

學籃球對小孩子最直觀的好處就是鍛鍊身體，增強體質。同時，學籃球對小孩身體的韌性、耐力、靈活度都能起到最好的鍛鍊效果。

2、有助於長高

雖然說基因是影響身高最重要的因素，但是後天的影響也很重要。

需要多參加體育鍛煉，尤其是籃球這種手腳和全身都在活動的運動。籃球的跳、跑動作，有利於骨骼的發育和生長，所以對長高也是有很大幫助的。

3、學會團隊合作，增強社交能力。籃球是一個團體運動，前鋒一個人贏不了比賽，後衛也不能沒有前鋒。團隊裡的人要互相配合，才能獲勝，這種情況下，學會團隊合作，是最重要的。同時，也可以增強社交能力。