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原地投擲標槍多少米

心理2.37W
原地投擲標槍多少米

答:我這裡是綜合學樣,國小,國中,高中。一般在校田徑隊訓練的投擲運動員,原地投標槍(高中男子800G)最遠的可投50米左右,同樣在全程助跑的情況下可投70米。國中男子(700G)是原地48米和助跑69米。如果是體育生的話,好的可以50、60十米吧,一般的40、50米吧,沒練過的就沒準了,十幾米到三四米都有。我說的是男生。

正常人原地標槍扔30米吧。

標槍扔30米是正常水平,標槍是一種體育運動。很多人都喜歡這項運動,因此有很多規則,標槍的實用規則比較簡單。

實際上,不同的人在扔標槍的時候,會有不同的結果,運動員經過長年的訓練,可以達到常人達不到的地步,但是對於普通人來說,不需要達到運動員所到達的標準,一般而言,能夠將標槍扔到三十米,那麼就是正常水平了,這樣對於自身的鍛鍊和加持,都是很有幫助的,也因此成為很多人選擇的重點。

最主要的就是其中一些規範的動作,這些動作可以讓運動員在扔標槍的時候能夠更加安全,也更加放鬆。

高中男子原地投標槍的話,800g的話,最遠可投50米左右,國中男子700g的是原地的話,48米。

首先就是把標槍斜放在手掌心裡面,然後食指和大拇指的地方把標槍的末端握住,正確的握法要了解清楚,然後進行助跑,把標槍扔出去,助跑的距離可以根據自己的情況來決定,助跑也分為不同的階段,首先就是預跑,然後是越跑,慢慢的進行加速,在投擲的過程當中也分為五個不同的步驟,一定要好好的做,這樣才能把標槍扔得更遠。

其實標槍運動在古時候就有,是一種短投擲運動:

剛開始的時候是作為遠端兵器之一,原始社會的時候是狩獵的工具,經過不斷的發展已經成為了一種比賽專案,一直到1972年,瑞典舉行了第一場現代標槍比賽,一直延續到現在,是一種非常不錯的比賽專案,受到了很多人喜歡。

在扔標槍最後用力的時候,由於慣性髖部會比較向前進行運動,在超過右邊腿支撐點的時候,右邊的腳就是最後用力的點,在左腳踩在地上後就形成了一個以左腳到左肩的一個支撐動作,能夠為右腿創造一個比較好的條件。在投擲的時候手臂應該向上轉動,然後再把前臂手腕帶動起來,向上翻轉,當上面的身體轉為正對投擲方向的時候,就可以形成一個滿弓的姿勢。

標籤:投擲 標槍 原地