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臂力器原理

心理2.16W
臂力器原理

肌肉對抗 彈簧的阻力,來達到做阻抗運動鍛鍊肌肉的效果,彈簧的阻力是固定的,隨著使用時間長了,還稍會降低,這就相當於一直用相同的重量來鍛鍊肌肉,開始時肌肉因為不適應這個阻力,會有一定的增長,不過很快適應後,肌肉面對固定重量

標籤:臂力