紅糖發糕的熱量是多少

100克的紅糖發糕所含有的熱量為239大卡，需要跑步半小時或走路一小時才能消耗，如果吃多了紅糖發糕，最好的方法就是趕緊起來運動一下，邁開你的雙腿跑步去吧，把吃發糕多餘的熱量消耗掉就能避免長胖了，而且運動如果消耗的熱量超過吃的發糕，還能起到減肥作用。

紅糖發糕熱量：

紅糖發糕 (熱量:239卡/100g)

1個紅糖發糕(80.0克)含有熱量191大卡，需要健美操57.0分鐘消耗完。

玉米發糕的熱量：

玉米發糕 (熱量:161卡/100g)

100g所含熱量需要健美操48.1分鐘消耗完。

紅糖發糕的熱量(以100克可食部分計)是182大卡(761千焦)，單位熱量適中。每100克紅糖發糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。