南瓜芯的妙用

南瓜芯可以用來油炸做成美味的炸芯子。

把南瓜先收集起來，用溼澱粉包裹，用手捏均勻，以後撒入鹽，雞蛋清進行攪拌30分鐘以後起鍋燒油，把南瓜芯子放到油鍋裡，小火慢炸3到5分鐘，等到麵粉焦黃以後南瓜心就好了，可以做成一道非常好吃的美食

1、南瓜芯中含有豐富的果膠，這種果膠可以幫助我們清除我們體內的重金屬，可以有效的防止我們因為重金屬而產生中毒的現象。

2、在南瓜芯中還含有豐富的膳食纖維，它能促進我們腸胃蠕動幫助我們消化，還容易讓我們產生飽腹感，減少食物的攝入，看到這在減肥的小夥伴們是不是又多了一種適合減肥期間食用的食物了。此外還要告訴大家一個南瓜芯的小作用，那就是當你喝水喝多了而使身體出現水腫的現象，這時你就可以適當的吃些南瓜芯能夠很好的幫助我們消除水腫。