200g紅薯有多大

200g紅薯僅僅四兩也就有成人的拳頭大小，如果是烤熟了的紅薯就更沒有生的大，因為紀薯烤熟了裡面軟面還有甜甜的汁水很壓份量的。我愛吃烤的，見到就買，很小的一塊就一斤多，但味道和蒸熟的就不一樣！沒吃過烤紅薯的夥伴，去品嚐一下美味吧！

200克的紅薯，如果是很新鮮的狀態情況下，一個成年人右手的拳頭大小差不多就好是200克四兩的樣子，如果是乾癟的，沒有水分的紅薯，那麼可能體積會再增加1/2

200克蒸紅薯有4兩。紅薯熱量不高，以100克可食部分的蒸煮紅薯為例，其中含有99大卡的熱量，是屬於低熱量的主食類食物，大約只需跑步10分鐘或拖地20分鐘就能消耗掉這100克紅薯的熱量。一頓50克左右為宜。