八寶粽是甜的鹹的

傳統的八寶粽用料裡含有蜜棗、豆沙、桂圓肉一些甜口味的食材，所以八寶粽一般都做成甜口味的。

不喜歡吃甜的或者控制血糖以及正在減肥人士，可以考慮將食材調整下，去掉甜口味的食材，換成黑米、小米等雜糧以及各種豆類，中間餡料可以放些鹹蛋黃或者醬肉，口味應該也是挺不錯的。