400ml，水放多少棵菊花

通常放4-5粒的菊花就可以了。

胎菊一次泡3—4朵左右即可。將3—4朵胎菊放入400毫升左右玻璃杯中，浸泡3—5分鐘即可。用胎菊泡茶每次不要超過5朵，老年人以及血壓偏低的人每次的浸泡數量不要超過3朵。

胎菊不能長期喝，不然會容易引起身體不適。胎菊性寒，長期飲用不利於身體健康，否則會引起副作用的情況。