方便麵幹吃和泡吃的區別

口味不一樣之外，同等重量下泡麵的熱量更大。

泡麵的麵餅主要是由麵條油炸而成，其中100克的泡麵含有的熱量在200大卡左右，所以直接吃麵餅的話，那攝入的熱量也就是在這200大卡左右，而只吃麵餅的飽腹感較低，所以可能會食用過量導致發胖。

而泡著吃方便麵，是在麵餅的基礎還增加有調味料的湯水，而這些湯水中也含有不少的熱量和油脂，所以食用後也有可能會引起發胖，但是在食用同等重量下的乾麵餅和泡麵，那泡麵攝入的熱量更大一些。