買的電解質水需要加熱嗎

在加熱過程中，電解液水中的活性氫會溢位，從而失去一些活性。對於不習慣喝涼水或對喝涼水敏感的人，可以選擇適當加熱後飲用，但不建議煮沸，加熱至50度左右為佳。

檸檬怎麼做電解質水方法

食材：1個檸檬，3g食鹽，10g白糖，1000ml、45°的溫水

做法：檸檬洗淨切片，按照比例放入鹽、白糖，倒入溫水即可。

電解質水能熱。

加熱最好不要超過40攝氏度，超過這個度數會影響口感。電解質水提倡生飲，有利於身體所需微量元素的吸收。

一般來說，電解質水可以加熱喝，但不能煮沸飲用，因為電解質水中含有大量活性氫，在加熱的過程中電解質水中的活性氫會溢位，從而失去部分活性如果不習慣喝冷水的話，可以適當加熱後飲用，不過建議加熱溫度不要超過50℃。