蛙泳初學和長訓是不是一樣的

不一樣。

短訓=非專業，長訓=專業。

專業的和非專業的，在起始階段的學習和訓練內容應該是一樣的，在達到一定水平後，它們之間的區別主要集中在對孩子身體柔韌性和體能要求上。

實際上蛙泳發力的肌群和划水/踢水動作跟其他三種泳姿差異都很大。對於初學者其實比較建議學會蛙泳蹬腿即可，在掌握以上三種泳姿以後，應該自然學會最基礎的平蛙沒有任何問題。