反蛙泳和蛙泳哪個累

蛙泳累

蛙泳要領是，收腿的時候，大腿彎曲的幅度比較小（如果大腿太靠近腹部，就會形成巨大的阻力），小腿要完全貼合到大腿（像彈簧一樣，完全壓緊之後，反彈力才會最大），膝關節要完全摺疊起來，小腿和雙腳要藏在大腿的軌跡後面，慢慢的，勻速的收腿，這樣造成的阻力最小。