獼猴桃有vc嗎

獼猴桃富含VC，其含量在水果中首屈一指，因此經常食用獼猴桃可以補充機體的維生素C。

獼猴桃也含有大量的維生素A，因此食用獼猴桃可以補充眼部所需營養並有助於視力的保護。

獼猴桃還可以補充抗氧化因子維生素E，對於心血管健康是有益的。

獼猴桃有維生素C，而且維生素C的含量還非常高，是水果之王。一個獼猴桃維生素C的含量大約在一百五十毫克左右。所以如果補充維生素C，最好吃獼猴桃。

有並富含。

獼猴桃是富含維生素C的，獼猴桃中具有豐富的維生素C和維生素E，營養並且具有潤腸通便的功效，也可以起到開胃的作用，是日常可以正常多加食用的水果之一，對於人體的好處還是比較大的。