什麼季節不適合裸睡

夏季不適合裸睡。夏季的夜晚天氣幾乎都是悶熱的夜晚。不透氣。潮熱。但是我們不能圖涼快。什麼也不穿光著睡。有時還搖著風扇或開空調。這對裸睡很不利。有時睡著容易著涼。感冒。或胃脹。我們一定穿上寬鬆很裙子或純棉的睡衣來休息，這樣不會著涼。同時空調溫度不要調得過低。搖風扇都在一米以外。定時，這樣才能舒服的睡到天亮。