酵素和酸奶有啥不一樣

酵素和酸奶完全不一樣，酸奶屬於天然的發酵產品，它是用生牛乳發酵之後製作的，但是酵素是各種食物提取出來的物質，雖然兩個產品都是用於我們消化和促進排便的，但是相對來說，酸奶更健康一些，現在市面上有很多宣傳酵素果凍的，但並不安全

酵素和酸奶有啥不一樣

在生物體中，酵素協助生物體分解各種物質，進行新陳代謝。在人體內，已經發現的有5000多種酵素存在，沒有酵素，就沒有生命。

而酸奶屬發酵型牛奶，可分為凝固型和攪拌型兩種。藉著發酵的方法將牛奶等天然有機農產品，先行讓其完成消化步驟，這樣食用進入腸胃之食物不必再消化，可以直接被身體吸收，如此除了可以減少體內原有酵素的消耗外，更可以減輕身體各器官的負擔。