多久才算是過度放縱

從時間上看，把大部分時間都用在了放鬆享樂上，而耽誤了很多正經的工作和事就是過度放縱了，在這些工作以外的時間裡去放鬆一下，就是恰當的，也是有益身心健康的。

從感覺上看，過度放縱必然是處於身心俱疲的狀態，而恰當的放鬆則是讓自已更有動力。