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為什麼晚上的精神狀態比白天好

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為什麼晚上的精神狀態比白天好

因為大多數人晚上都會放鬆下來,撇開一天的勞累,吃飽喝足回家睡覺,回到自己的世界裡面,放空思想,放下包袱,沒有生活的羈絆,可以放任自己的情緒。

從生理上來說,能量消耗減少,所以大多數作家都會在晚間開始自己的創作,更能激發自己的靈感。

而且,夜晚新陳代謝減慢,心率等功能指標都會回覆到最好,精力當然就會更好些

標籤:精神狀態