精油晚上用還是白天用好，精油晚上用效果更佳

精油晚上用還是白天用好?許多寶寶都開始喜歡使用精油護膚，但是經常會在精油瓶子上看到建議晚上使用，所以寶寶們都會感到疑惑，精油究竟是晚上用還是白天用好呢?下面就來解答大家的疑惑，告訴大家精油究竟是晚上使用好還是白天使用好，一起來看看吧~

精油晚上用還是白天用好

精油晚上使用效果比白天使用效果更好。因為面板在晚間吸收最好，晚上11點到凌晨5點，面板細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂速度比平時要迅速很多，可以增強肌膚對精油的吸收力。同時在睡眠時，可以讓肌膚得到很好的休息，所以精油晚上使用比白天使用效果更好。

美白精油白天不能使用

精油種類有許多中，其中就有一些美白精油，美白精油在白天是不建議使用的，因為美白精油中大多數都含有光敏性成分。光敏性成分會增加肌膚對紫外線的敏感度，在白天使用的話，會讓肌膚比正常肌膚更容易晒黑。長期大量使用光敏性成分的產品，暴露在強光下的話甚至會引起面板癌。寶寶也不用感到恐慌，因為光敏成分只要不接觸強光照射是不會對肌膚造成影響的，所以建議寶寶們將美白精油放在晚上使用。

精油使用方法

方法一：按摩法

可以使用精油幫助面部或者是身體按摩。將精油使用在面部按摩具有美容的功效，精油使用在身體按摩的話可以有效緩解身體疲勞，放鬆身體肌肉。但是需要注意的是無論是面部還是身體按摩，如果是單方精油的話，一定要經過稀釋才可以使用，複方精油可以直接使用。

方法二：沐浴法

可以在浴缸或者澡盆當中滴入2-3滴精油，然後再進行泡澡，可以有效放鬆心情和緩解肌膚疲勞。同時也可以將精油加入泡澡水中，可以有效去除腳氣。

方法三：燻蒸法

在香薰燈中滴入幾滴精油，讓精油的味道隨著香薰燈的作用，散發到空氣中，可以有效淨化空氣，放鬆心情。