低鈉水和偏矽酸水哪個好

低鈉水好

低鈉水是弱鹼性，偏矽酸水是偏酸性。而人體適應弱鹼性。

水的好壞有幾個指標

1酸鹼度 因為健康人體是弱鹼性，亞健康人體為偏酸性，癌症病人體質為酸性，故選擇礦泉水第一要選擇弱鹼性的礦泉水，PH值為7.5-8.0為宜

2礦物質的均衡度，或者體質適合飲用的礦泉水型別。總體來說，適合大多數人的礦泉水需要低鈣低鎂低鈉。偏矽酸型礦泉水口感甜，鈉高的礦泉水口感有點鹹，鎂高的礦泉水有點苦，等等等。

低鈉水和偏矽酸水哪個好

低鈉水和偏矽酸水其實是一樣的，只是商家宣傳賣點(礦物元素)的不同。鈉雖然是人體必需元素，但攝入途徑太多，容易超標對身體產生危害。一般礦物質水都含有鈉，減鈉是需求，尤其是嬰幼兒。

低鈉礦物質水本身就含有偏矽酸，不僅減輕鈉的攝入負擔，而且含有的矽元素更易於人體吸收，能利於骨骼鈣化，保護心血管以及美容抗衰老。