早餐吃餅乾和桃酥哪個好

哪個都不好，餅乾和桃酥製作時是低筋麵粉加入糖油攪拌均勻烤而成的，都屬於高糖高油的甜食，偶爾當零食吃一個可以，當早餐沒有營養還容易造成糖分攝入過量，早餐還是以雞蛋牛奶碳水類為主比較好。兩者非要選一個可以選擇餅乾，桃酥裡面經常會加臭粉吃多了對身體不好