冥想對高中生有用麼

冥想對高中生是有用的。高中生每天學習任務繁重，能抽時間做冥想靜靜心醒醒腦，這很好的，更加利於學習。

不過一般高中生很少有時間用於冥想上的，每天作業都寫不完，睡眠也不足，有點時間都想好好睡一覺，又想查漏補缺，哪還有時間去冥想，只是一種願望而已。

冥想對高中生有用麼

是可以的，它可以調整你的身心健康。我每天都要堅持做，已經半年多了，感覺整個人都變得更有理想跟抱負，而且對心理健康和身體健康很有幫助。