投籃頂肘還是抬大臂

頂肘。

這是籃球運動球員投籃重要的的步驟，這是結合練習的投籃次數，產生投籃記憶深刻的，會深刻影響命中率的。

如果抬大臂就不行，因為這是產生錯感的，而且也費力。對投籃這樣技術標準來說是不可行的，所以一定頂肘，才能發揮最大的能量。