靚麗時尚館學校食堂哪些是快碳
心理1.83W
就是指快速釋放能量的碳水化物。在學校食堂裡面有白米飯，麵包，餛飩，餃子，這些都是屬於快碳。燕麥片，全麥片，糙米粥，豆漿，這些都屬於半素釋放能量的碳水化合物，所以簡稱慢碳。
學校食堂裡邊有快碳的食物是非常多的，比如說食堂裡邊盛在盤子裡邊的大白米飯，或者是麵條餛飩，餃子，紅薯，這些都是快餐
標籤：學校食堂
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