開肩十字棍真實效果

每天揹著站立十分鐘，就能矯正駝背、提升氣質近來，一款瑜伽形體棍在網上走紅，號稱能開肩美背、矯正身姿、告別含胸駝背，大人小孩都能用。眼下正值暑假，很多家長擔心孩子寫作業時坐姿不對，時間長了會駝背，於是下單購買。

多位專家表示，這種所謂網紅“矯正神器”只是利用外力拉伸脊柱和肌肉，並不能從根本上矯正駝背。無論是成人還是兒童，如果出現駝背、高低肩等體態問題，應先查清背後的原因。如果隨意跟風，不僅沒有矯正效果，還可能會延誤病情。