十字開肩棍有用嗎

瑜伽十字棍能瘦背，但效果因人而異。而且該款產品使用起來也很方便，用上之後整個身體都直了起來，還挺好用的，用了幾天真的很有效果，上班久坐，肩頸痠痛，用這個形體棍開肩效果也挺好的，瞬間舒服很多，看起來沒有氣質，用了兩天不知不覺的背就挺的挺直的，每天晚上練一練，我是每天堅持使用半小時，邊玩手機邊鍛鍊，時間一下子就過去了，堅持還是可以看到效果的～