胡思亂想的心理疏導

心理疏導讓他多做一些有興趣的事情，轉移注意力，告訴她胡思亂想是沒有意義的，根據墨菲定律，你越想要的越沒有，越不想要的反而越想越煩惱，並且會成真，所以不要胡思亂想。

摒棄胡思亂想，多一些執行力，為目標而努力奮鬥，加油。

人啊在閒暇的時候就會胡思亂想，所以要讓自己忙起來，把自己的生活工作安排的緊湊一些，儘量不要去想別的事情，可以聽聽音樂，散散步，找個朋友聊聊天，到郊外走走，都是不錯的選擇。

如果你的家人有胡思亂想的症狀。你首先要給他足夠的安全感，叫他多想一下愉快的事情，不要亂想那些不可能發生並且可怕的事情