騎山地車每天上班40公里累嗎

騎行山地自行車每天上班也是一種運動，運動了就會累，但是運動會使人心情愉悅身體健康，騎行40公里也是很累的。上班剛開始騎行會有點累，堅持一段時間，你會發現40公里剛剛好。現在身體壯如小夥！只要上班通勤往返40公里堅持，身體絕對沒有問題了，就是冬天須注意出汗後及時換衣服，以免著涼。

騎山地車每天上班40公里累嗎這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，騎山地車每天上班40公里很累的。

第二，一般來說，個體如果不是經常鍛鍊的，那麼騎行40公里，會消耗至少2個小時時間，況且還是山地車，因為山地車和地面摩擦阻力比公路車大很多的。