自我認識包括

自我認識我分析有：自我認知和自我評價兩個方面

1、自我認知指的是對自己的洞察和理解，自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察

2、自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件。