22公里大概多少步

22公里大概31429步。步行運動鍛鍊身體是當前各地比較普遍的運動，特別是中老年人，太激烈的運動對身體條件影響不好，都喜歡選擇步行這種比較溫和運動從我自己的多年經歷總結出。步行運動每走10000步需用100分鐘時間，能走7公里的距離，這也是普通成年人的正常步距和速度，按照這個比例，走22公里需314.29分鐘，要走人概31429步的路程。

正常人一般情況下走一個小時是五公里，一小時等於60分鐘，一公里等於一千米，普通的人走一萬步，也就是一個小時的時間，2000步左右能走12分鐘左右，都是一公里的路程，那麼，22公里就能夠走四個小時零二十四分鐘，也就是相當於44000步左右。

一個成年人一步大約50釐米

又因為

1公里=1000米 1 米=100釐米

所以

22公里=（22000）米 =（44000）步