一萬一千步大概是多少公里

一萬一千步大概是7.7公里。現階段走路運動的人很多，特別是中老年人群體佔比更多，人們在走路運動過程中愛用微信運動計算，就能得出來正常情況下的步數、分鐘和距離長遠等，根據大家多年來計量，成年人按照正常標準走路，每走1萬步需用時100分鐘，能走7公里，按照這個比例計算，走1萬1千步需用時110分鐘時間，能走7.7公里的路程。

普通人一萬一千步大約等於7~8公里左右。

【計算方法】

步幅 = 女性：0.413 x 身高 設平均身高160，則約為66cm左右。

男性：0.415 x 身高 設平均身高175，則約為73cm左右。

11000步 x 步幅闊度= 公里數=66x 11000=710000cm=7100m=7.1公里=女性

=73x 11000=810000cm=8100m=8.1公里=男性

【結論】

因為取的是平均值，數值上下浮動之後，可取值為7~8公里。