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油脂粒去除的小竅門

心理2W
油脂粒去除的小竅門

1、

飲食上應該注意少吃含脂肪、含油脂的食物,儘量多吃清淡和營養的食物,比如新鮮的蔬菜、水果以及玉米等,尤其是粗糙的食物,可以增加飽腹感,同時應該少吃多餐,避免暴飲暴食。

2、

可以嘗試使用按摩油或者卸妝油,在臉上按摩,但僅對部分人有效。

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