吃涼蓆有什麼好處和壞處

吃涼蓆的好處就是在夏天的時候比較涼爽，開胃也比較好吃，各種蔬菜搭配在一起也是非常的有營養的。

吃涼蓆的不好之處就是涼的東西，吃到肚子裡對人的胃腸功能不是很好，不如吃熱乎的好。吃涼蓆的好處和壞處就是這麼多。自己要酌情來去，不要吃得太多。