一勺增肌粉多少克

你好，很高興為你解答

60克左右

增肌粉可以幫助鍛鍊的人群，快速補充身體所需要的營養。

增肌粉的用量沒有統一的規定也沒有標準，正常每天1-3次，每次1勺，1勺大概60克左右，根據不同階段的人群服用的方法和劑量都有差別，與工作量的大小也有一定的關係。

最好在健身後半個小時之內服用，可以用牛奶溶解飲用。

祝你生活愉快，謝謝！